09/2024

Sinnvolle Freizeit Gestaltung

Ideen und Tipps gegen Langeweile

Text: Hartmut Malguth, Fotos: Adobe Stock, Henriette Malguth

Glücklich sind alle Menschen, deren Alltag geprägt ist von inspirativen, kreativen Ideen. Sie kennen keine Langeweile oder das Gefühl von Leerlauf in ihrem Tagesgeschehen. Aber mal ehrlich – wir sprechen hier über eine echte Minderheit der Bevölkerung! Alle anderen ertappen sich hier und da mal in der Situation, dass ihnen zur Freizeitgestaltung einfach nichts Sinnvolles einfällt. Und wer Kinder hat, der kennt dies umso mehr, weil er häufig noch als Ideengeber für die lieben Kleinen fungieren muss. Dabei muss guter Rat gar nicht teuer sein:

Foto: Adobe®

Inspiriert durch die Olympischen Spiele

Die Sommerzeit bietet nicht allein aufgrund des Saisonabschlusses bei allen bedeutenden Ballsportarten für gewöhnlich eher Tristesse in Sachen Sport. Diese Lücke konnten in diesem Sommer die Olympischen Spiele schließen. Auch für Randsportarten gab es eine breite öffentliche Bühne. Insbesondere Sportarten, die unter freiem Himmel dargeboten wurden, begeisterten das Publikum.
Wieso also nicht selbst eine kleine Challenge im Kreise der Familie oder mit Freunden daraus veranstalten?
Hierbei gilt es zunächst zu ermitteln, wie es um die körperliche Fitness der Beteiligten bestellt ist. Schummeln gilt nicht! Es nützt also rein gar nichts zu behaupten, man sei ein 25-jähriger Modellathlet – gefangen im Körper eines 48-jährigen. Spätestens bei der Ausführung der ersten Übungen wird man prompt entlarvt!
Aktivitäten aus der Kindheit wie Hula Hoop oder Gummitwist erleben auf diese Weise eine Renaissance mit hohem Spaßfaktor. Die Voraussetzungen für Federball, Minigolf, Outdoor-Schach, Frisbee oder Boule sowie Tennis und Squash sind gleichermaßen ambitioniert. Hier lassen sich ohne großen Aufwand turnierähnliche Wettbewerbe etablieren und umsetzen, die für die meisten Teilnehmer realisierbar sind. Dabei sollte bei aller Rivalität der Spaßfaktor nie zu kurz kommen. Lassen Sie Ihrer Inspiration einfach freien Lauf…

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